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【男人必看】领悟~~~很经典的!
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关于健康类的领悟:
健康是男人的头等大事情,因此我就先讨论这个问题。
1、能不抽烟最好不抽,它或许可以帮助你吸引一些女生,但不抽绝不会招来厌烦,表现男子气概的途径有很多,没必要拿健康做赌注,都戒了吧弟弟哥哥们!
2、尽量少看A 片,每周也控制自己和GF的嘿 咻次数,别以为自己是战神。正常的男人即使是单身,也不会成天迷恋肉 欲。而每次你S Y后都会有大量锌元素流失,此元素与你大脑活动有密切联系。
3、坚持做运动,去不了健身中心也没关系,在家也可以嘛!俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌,请记住游泳圈是成功人 事或者你单位领导才有资格拥有的奢侈品。
4、每天早上一杯水,预防胆结石头。睡前一小时不要喝水,否则会过早出现眼袋。(书上都这么说,大家照做啦)
5、不要以为你是个男人,就不需要保养。至少饮食方面不能太随便,多吃番茄,海产品,韭菜,香蕉,都是对男
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